TALLER METACOGNICIÓN

Taller metacognitivo

Identifica no sólo sus puntos fuertes y oportunidades de mejora, sino también los de las personas que forman parte de tus círculos sociales y/o laborales más cercanos.

TALLER MINDFULNESS

Mejora tu capacidad para gestionar el estrés y la ansiedad cambiando la relación que tienes contigo mismo/a con pequeños ejercicios para entrenar tu atención en tu día a día en casa, en el trabajo, en tu ocio, etc.

TALLER INTELIGENCIA EMOCIONAL

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